什麼時候要洗手?
★ 上完廁所後，
一定要立刻洗手。
(不論大、小便)
★ 接觸過病人、
幼童或寵物的排泄物、
黏膜及分泌物後，
要用抗菌皂或
清潔液清洗雙手。
★ 吃東西或處理食物之前，要洗手才不會將髒污的病菌，一起吃進肚子裡，以防止病從口入。
★ 從外面返回住家或辦公室時，要先將雙手清洗乾淨後，再做其他事情。
★ 尤其打噴嚏後，或
任何時候手部髒污、不乾淨也要洗手，一天最好可以洗手十次以上，常保清潔衛生。
民眾在洗完手後，還要利用乾淨的手帕、擦手紙或是烘手機把手弄乾。因為相對於乾燥的手，潮濕的手更容易從環境中得到微生物，所以如果洗手後沒有把手擦乾，就是做白工。此外，若能在進食前、如廁後、接觸幼兒前、擤鼻涕後、接觸病人前後等關鍵時刻，以及接觸口腔、鼻腔和眼睛之前先洗手，就能避免病菌透過黏膜進到身體裡，才能避免感染。此外，雖然乾洗手液也可以有效地清除手上的微生物，但乾洗手面對諾羅病毒和腸病毒時效果較差，仍需用水和肥皂洗手。
1.去除手部首飾：
如手上戴了戒指，會使局
部形成一個藏污納垢的特
區，難以完全洗淨。
2.要使用肥皂(清潔劑)：
效果比單獨用水洗要好得
多。
3.時間 30 秒：
全部的洗手時間至少約需
30秒，才能達到有效的清
潔。
4.沖洗乾淨：
在整個沖洗過程中，雙手
須保持比較向下的姿勢，
以避免水逆流回未洗的手
肘部位。
5.使用擦手紙：
最好不要使用毛巾，因毛
巾容易潛藏細菌，易將洗
淨的雙手沾上細菌。擦手
紙使用完暫勿丟棄，可用
來關閉水龍頭或開門，避
免剛洗淨的手又碰觸公共
物品表面而沾染細菌或病
毒。
6.指甲須減短：
洗手不能忽視容易沾染致
病菌的指甲、指尖、指甲
縫及指關節等，指甲縫並
須隨時保持清潔。
以上由政府單位提供的正確洗手方法與注意事項，可以讓大家做為洗手的依據，讓我們的身體因為良好的洗手習慣而更健康。
洗手的注意事項